2017年5月11日木曜日

瞑想もコツコツと継続することが大切


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去年から瞑想をコツコツと日々続けています。

それまでは、なかなか継続してする事が出来なかったのですが・・・。

「今日はちょっと集中出来ないなぁ」と思っても、「時間がないなぁ」と思っても、取りあえず ”やる” 。

この、どうであれとにかく ”やり続ける”という事が大切なんだな。。。と半年ほど継続して実感しています。

千里の道も1歩から、ではないですが、何事もコツコツと地道に、地味~に続けることが大切なのでしょうね。

そして、完璧を求めない、取りあえず、やる。

完璧に出来なくても、全然大丈夫!

やる、やる、ただやる、の繰り返しです^^

「何年も毎日毎日通っていると、たまにお宝のような出来事に出会う」



85歳の絵本作家、甲斐信枝さんがNHKのドキュメンタリーで上記の様な言葉を話されていました。

毎日毎日、植物たちを観察し、スケッチしているそうです。

そうすると、素晴らしい光景、素晴らしい発見に出会うそうです。

キャベツの朝露が朝日に照らされてキラキラと輝くさまや、ノゲシ(タンポポに似た植物)の種が風に吹かれて飛ぶさまが回転しているように飛んでいくなど、「お宝の瞬間」のお話をされていました。

継続は力なり!

ちなみに、私が主にしている瞑想は、「エーテルバイタリティ瞑想」というものです。



上記の「太陽の秘儀」に詳しい瞑想の仕方が記されています。

ヒーリングタッチのテキストにも記載されていて、そこには30日間継続して行う事を推奨していました。

このエーテルバイタリティ瞑想を続けて感じることは、グラウンディングとセンタリングの強化もさることながら、バウンダリーの意識がしっかりと定着し、力がみなぎる感じがします。

そして、落ち着く、深いリラックス感。

言葉にすると安い感じですが。。。^^;

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪


森の種
今神早苗

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2017年5月10日水曜日

フラワーレメディ、妄想でお勉強

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先日、TVをつけたら女性芸人の方達が「台湾の山に登る」という事をしていました(「世界の果てまでイッテQ」です)。

「大変だな~、しんどいだろうな~」と思いながら見ていたのですが、それぞれの芸人さん達の発言や行動を観て「この人のタイプレメディもしくは、ムードレメディはなんだろう???」と勝手に脳内妄想しました(笑)

妄想で勉強です。

※( )内は、メヒトヒルト・シェファー著「バッチの花療法 その理論と実際」より抜粋

椿鬼奴さん→ウォーターバイオレット(控えめですが侵しがたい優位性を保ち、静かに他を支配するイメージを与えます。)
バービーさん→アグリモニー(病気のときでも、具合の悪さを軽く扱う。そして、看護スタッフを笑わせるジョークの種にすらする。)
いとうあさこさん→オーク(強い意志の力や勇気、献身的な義務感、決して希望を捨てない態度や高い理想など・・・。)

他の芸人さん達も色々浮かんできたのですが、決定打にかける・・・そんな感じでした。

例えば、森三中黒沢さんはヘザーだろうか???とか、たんぽぽ川村さんはロックウォーターだろうか???とか。。。

ひょっとしたら黒沢さんはチコリー?とも思ったり、川村さんはパイン?とも思ったり。

脳内妄想勉強は続くのであります(笑)

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪


森の種
今神早苗

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2017年5月8日月曜日

鼻の吹き出物にクレイパック


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久しぶりにクレイのお話し。

ブロガーにログインすると「統計」という項目があります。

何人くらいの人が、どの記事に、来ているのか?という事がわかります。

それを見ると、どうやらこのブログを検索で見に来て下さる方の多くが、クレイに関する事で検索しているようでした。

なのに、まったくクレイに関する記事を書いていない私・・・^^;すみません。

という事で、久しぶりにクレイのお話しです。

先日、珍しく鼻の中央に吹き出物が出来そうな赤味と違和感がありました。

そこでクレイの登場です!

ちょっと根深い感じの吹き出物の雰囲気。。。

これは、グリーンイライトの出番です!

早速、精製水でペーストを作り、鼻の頭のみにパックしました。

厚さは0.8ミリ位、そうです!こんもりとのせます。

これ位の厚みでパックすると、なかなか乾かないので、30分位パックできます。

30分パックし、1時間インターバルを置いて、もう一度こんもりと30分パックしました。

かなり赤味と違和感がおさまりました^^

明日はホワイトカオリナイトで、全顔パックしようと思います。

そして、まだ違和感があれば、次の日、鼻部分だけグリーンイライトでパックする予定。

※注意※
本来クレイパックはこのように毎日するものではありません!
専門家にご相談ください。
特にトラブルがなく、美容目的でお顔のパックをするのであれば、1~2週間に1度のパックが良いと言われています。


私の場合、お顔の全顔クレイパックで感じる良いところは、透明感がUPする事。

お肌の色がワントーン上がり、ぱっと明るい印象になるように感じます^^


最後までお読みいただき、ありがとうございました♪


森の種
今神早苗

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2017年5月7日日曜日

Cure(キュア)とCare(ケア)ではないですが・・・


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例えば、アロマテラピーのトリートメントやヒーリングタッチで「痛みが楽になりました!」とか、「軽くなった!」などとご感想をいただく事があります。

特に、現在、ヒーリングタッチ研修生として行っている様々な課題の中で100症例の実践をしているのですが、そのセッション記録の仕方で「スケールをお聞きする」事をしています。

セッション前「痛みの度合いは10段階で表すとどのくらいですか?」と聞き、セッション後も「痛みの度合いは10段階で表すとどのくらいですか?」とお聞きします。

私も人間ですので。。。痛みのスケールが減少し、その方が喜んでおられると嬉しく感じます。


良くなる=癒しではない


再三、分かっているのに・・・

またしても「良くなる」という事にこだわりを持ってしまっていました。

何度も何度も、同じ過ちを繰り返している(バッチフラワーレメディでいうところの、チェストナットバットの状態ですね)のですが・・・。


病や不調は、その人の魂からのメッセージである


ちなみに。。。キュア=治療、ケア=癒しという風にとらえられています。

癒しの中には、痛みの軽減という事も含まれるようです。

癒しは、痛みの治療ではなく、痛みの緩和ですね。

ヒーリングタッチはキュアではなく、ケア。

ですので、ヒーリングタッチのセッションをする側として、相互目標として「痛みの軽減」という目標を立てる事もあります。

ですが、その目標よりも大切な事は、「クライアントにとって最良の事」だと私は思うのです。

ひょっとしたら、「痛みがある」という事が、その人にとって最良の事へ通じる大切な「何か」なのかもしれません。

相互目標を達成できるようにセッションを行いますが、「クライアントにとって最良の事」がとても大切なんですよね。


無条件の愛


その人の魂を、人生の道を、信頼すること


道は一つしかない

癒しへの道しかない

そこを信頼する


私に必要な言葉です^^

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪


森の種
今神早苗

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