2015年12月12日土曜日

バッチ博士の言葉


こんにちは^^
バッチ博士の「なんじ自身を癒せ」に書いてある言葉、どれもとても素晴らしい言葉が書いてあるのですが、今の私にとても響いた言葉がありました。


”正しいか間違っているか、良いか悪いは、純粋に相対的なものです。”


う~!ほんとに!見方、立ち位置、人によってかわるものですよね。


正しさよりも、思いやり。

良いか悪いかの判断よりも、手助けできる事があるかを考える。


セラピストとしてお客様に対している時は、あたりまえの事。


でも・・・プライベート?ではなかなか出来なかった~^^;

気づかせていただくことがとても多い、バッチ博士の本です♡


森の種
今神早苗

☆・。*・。☆☆・。*・。☆☆・。*・。☆

女性専用アロマセラピールーム 森の種
http://www.morinotane.com/


女性の様々な不調に・・・アロマセラピーは心と身体と魂に働きかけます

心と身体が疲れきってしまう前に。

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2015年12月3日木曜日

近況報告。ストレスとの向き合い方(わたくし事)。



ものすご~くお久しぶりの更新です!
皆様、お元気ですか?
私は・・・実は8月末に右肩を痛め(石灰沈着性腱板炎)、ボディのトリートメントをお休みしておりました!
ようやく、すこし改善に向かい、無理しない範囲でボディのトリートメントも再開しております。
(ですが、まだ痛みや可動域の狭さもありますので、週に2名程のご予約とさせていただいております。)
ご迷惑をおかけした皆様、大変申し訳ありませんでした。

肩の痛みに伴い、いろいろな感情とも向き合っております。
この期間に、念願のバッチ国際プログラムのワークショップ(レベル1)を受け始めたり、ヒーリングタッチのレベル3を再受講したり。
自分の中にある「怒り」と「批判」という感情。
この感情に昨年の8月頃から1年間、向き合ってきたんだなぁと感じています。
肩の痛みはその集大成のような出来事かも・・・
(石灰沈着性腱板炎は、体質でなる疾患のようで、更年期位の年代の女性に多い疾患だそうです。原因は不明との事。)

人間関係の不調和、もっと言うと、自分自身との関係の不調和から、バランスを崩し、いろいろなストレスを感じたこの1年。
多くの人のストレスの原因もそうかもしれません。
違うかもしれませんが。

で、アロマもそうですが、フラワーエッセンスやヒーリングタッチなどの力を借りて、自分自身に向き合ってきました。
植物の力がなかったら、乗り切ることが難しかったです。
+西洋医学の力も!
激痛で寝ることも歩くことも出来ない時、注射や薬で痛みをいったんブロックすることにより、冷静さを取り戻す事が出来ました。

この不調和からくるストレス。
ストレスを感じなかった時の自分の思考や行動を思い出すと、ヒントがいっぱいありました。

その当時、色々な指導、指摘などを他者から向けられたとしても、自分自身がそれを「批判」とも「怒り」とも感じておらず、非常にありがたい「ヒント」と捉えていました。
「ありがたい」という感情しかなかった。
もちろん、その方々が素晴らしい方達だったというのもあるのですが、自分の「取り方」「受け取り方」によって自分の言動が変わるので、何を言われても「ありがとうございます」と言っていたので、とても良い人間関係が築けていました。

現在の私は「ありがたい」と思う感情よりも「それは間違っている」という感情が強く、「押し付けられている」という思いがあるので「批判」や「怒り」が増幅していきました。

私という存在は何物にも侵される事はないのに、それを壊されるような感覚が根底にあるのだと思います。

誰が何を言ったり、行ったりしても、私や私の愛する存在が侵されることはない。

これがしっかりしていれば、「あぁ~なるほど!そんな考えもあるんだ!それもいいかも。」と思えるような気がします。

「絶対に自分は間違っていない」「自分は正しい」という考えを柔軟にする事も、ポイントだなぁと思います。

「なるほど~。そういう考えもあるんだ~!」という反応をすると、ストレスを生むような状況は自然と軽減していくのではないか?

と、感じた久しぶりの休日でした^^

言うは易し、行うは難し(笑)

頭でわかっていても、珍しくプンプンしちゃう1年間でした^^;(更年期の影響もあるのかしら?)


先日、とあるヒーラーさんが、「人生は旅行。何事も楽しもうとする事。」という様な事を書いていました。

”旅は、ホテルのお湯が出なくても、アクシデントがあっても、「それもいい思い出♪」となる。
人生も同じで、嫌な事や困ったことがあっても「それもいい思い出」となる。”

確かに、腹の立つことがあっても、楽しいこともあり、素敵な出会いや新しい発見が隠れている事、あります!

そんなお宝探しゲームをしてみるのも良いですね^^

そんな余裕がない方は、植物や自然の力も借りてみるのも良いのではないでしょうか?


最後までお読み下さり、ありがとうございました。

森の種
今神早苗

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