2015年12月12日土曜日

バッチ博士の言葉


こんにちは^^
バッチ博士の「なんじ自身を癒せ」に書いてある言葉、どれもとても素晴らしい言葉が書いてあるのですが、今の私にとても響いた言葉がありました。


”正しいか間違っているか、良いか悪いは、純粋に相対的なものです。”


う~!ほんとに!見方、立ち位置、人によってかわるものですよね。


正しさよりも、思いやり。

良いか悪いかの判断よりも、手助けできる事があるかを考える。


セラピストとしてお客様に対している時は、あたりまえの事。


でも・・・プライベート?ではなかなか出来なかった~^^;

気づかせていただくことがとても多い、バッチ博士の本です♡


森の種
今神早苗

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女性専用アロマセラピールーム 森の種
http://www.morinotane.com/


女性の様々な不調に・・・アロマセラピーは心と身体と魂に働きかけます

心と身体が疲れきってしまう前に。

大津市のJR瀬田駅より徒歩10分。
※瀬田駅までの送迎可能です^^

施術スタート時間 9時~ 12時~ 15時~
(上記スタート時間以外でも可能です。お気軽にお問い合わせください。)


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2015年12月3日木曜日

近況報告。ストレスとの向き合い方(わたくし事)。



ものすご~くお久しぶりの更新です!
皆様、お元気ですか?
私は・・・実は8月末に右肩を痛め(石灰沈着性腱板炎)、ボディのトリートメントをお休みしておりました!
ようやく、すこし改善に向かい、無理しない範囲でボディのトリートメントも再開しております。
(ですが、まだ痛みや可動域の狭さもありますので、週に2名程のご予約とさせていただいております。)
ご迷惑をおかけした皆様、大変申し訳ありませんでした。

肩の痛みに伴い、いろいろな感情とも向き合っております。
この期間に、念願のバッチ国際プログラムのワークショップ(レベル1)を受け始めたり、ヒーリングタッチのレベル3を再受講したり。
自分の中にある「怒り」と「批判」という感情。
この感情に昨年の8月頃から1年間、向き合ってきたんだなぁと感じています。
肩の痛みはその集大成のような出来事かも・・・
(石灰沈着性腱板炎は、体質でなる疾患のようで、更年期位の年代の女性に多い疾患だそうです。原因は不明との事。)

人間関係の不調和、もっと言うと、自分自身との関係の不調和から、バランスを崩し、いろいろなストレスを感じたこの1年。
多くの人のストレスの原因もそうかもしれません。
違うかもしれませんが。

で、アロマもそうですが、フラワーエッセンスやヒーリングタッチなどの力を借りて、自分自身に向き合ってきました。
植物の力がなかったら、乗り切ることが難しかったです。
+西洋医学の力も!
激痛で寝ることも歩くことも出来ない時、注射や薬で痛みをいったんブロックすることにより、冷静さを取り戻す事が出来ました。

この不調和からくるストレス。
ストレスを感じなかった時の自分の思考や行動を思い出すと、ヒントがいっぱいありました。

その当時、色々な指導、指摘などを他者から向けられたとしても、自分自身がそれを「批判」とも「怒り」とも感じておらず、非常にありがたい「ヒント」と捉えていました。
「ありがたい」という感情しかなかった。
もちろん、その方々が素晴らしい方達だったというのもあるのですが、自分の「取り方」「受け取り方」によって自分の言動が変わるので、何を言われても「ありがとうございます」と言っていたので、とても良い人間関係が築けていました。

現在の私は「ありがたい」と思う感情よりも「それは間違っている」という感情が強く、「押し付けられている」という思いがあるので「批判」や「怒り」が増幅していきました。

私という存在は何物にも侵される事はないのに、それを壊されるような感覚が根底にあるのだと思います。

誰が何を言ったり、行ったりしても、私や私の愛する存在が侵されることはない。

これがしっかりしていれば、「あぁ~なるほど!そんな考えもあるんだ!それもいいかも。」と思えるような気がします。

「絶対に自分は間違っていない」「自分は正しい」という考えを柔軟にする事も、ポイントだなぁと思います。

「なるほど~。そういう考えもあるんだ~!」という反応をすると、ストレスを生むような状況は自然と軽減していくのではないか?

と、感じた久しぶりの休日でした^^

言うは易し、行うは難し(笑)

頭でわかっていても、珍しくプンプンしちゃう1年間でした^^;(更年期の影響もあるのかしら?)


先日、とあるヒーラーさんが、「人生は旅行。何事も楽しもうとする事。」という様な事を書いていました。

”旅は、ホテルのお湯が出なくても、アクシデントがあっても、「それもいい思い出♪」となる。
人生も同じで、嫌な事や困ったことがあっても「それもいい思い出」となる。”

確かに、腹の立つことがあっても、楽しいこともあり、素敵な出会いや新しい発見が隠れている事、あります!

そんなお宝探しゲームをしてみるのも良いですね^^

そんな余裕がない方は、植物や自然の力も借りてみるのも良いのではないでしょうか?


最後までお読み下さり、ありがとうございました。

森の種
今神早苗

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2015年8月24日月曜日

努力の美しさ

こんにちは!
またお久しぶりになってしまいました^^;

さて、タイトルの「努力の美しさ」。

昨日、アロマ実技のテストがありました。
毎回、テストの日は講師の私もドキドキ。

「みんな大丈夫かな?緊張していつもの動きが出来なくならないかな?」

そんな私の緊張緩和の為(笑)テスト当日の朝、出勤前に氏神様へお参りに行きます。

みんなが合格する事を祈る。ではなく、いつもの感謝を祈ります。
すると自分自身がしっかりグラウンディングするのがわかります。

グラウンディングできると、生徒の皆さんが緊張しないように、すこしでもほぐれるような言動が出来る気がします。
「場」をしっかりサポートできるような・・・そんな気がします。

そして試験は・・・

私の小さなサポートなんて必要ない位、皆さん本当に素晴らしかったです。
落ち着いて、試験だけどしっかりモデルさんに集中して、大切にちゃんと「ひと」として扱っている。

見事全員合格!

この2カ月間の努力の美しさを拝見させていただいたような・・・そんな気がしました。

一生懸命に取り組む、真剣に向き合う。
自分自身に真剣に取り組まれて、向き合ってこられた方達の美しさ・・・

その場に一緒にいることが出来た事に感謝です。

こらからセラピストを目指される方、家族や友人など身近な人にアロマを実践される方、色々な方がいます。
アロマテラピーや人に触れること、を通して、皆さん自身もますます自分に優しく出来るようになりますように♪

最後までお読み下さり、ありがとうございました。

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2015年8月10日月曜日

数秘「9」・・・荷物を整理しよう。


琵琶湖の蓮、今年もちらりと見ることが出来ました^^

さて、タイトルの「荷物を整理しよう」ですが、私の今年の数被は「9」。

(その年と自分の生まれた月と日にちを一桁づつ足し算して、一桁になるまで足します。例えば、1月1日生まれの今年の数字の場合・・・2+0+1+5+1+1=10。10なのでさらに一桁になるまで足します。1+0=1。なので「1」の年になる。)

「9」は完了とか達成とかの年だそうです。
そして、次の9年の向けて不必要な物や事などを手放す年でもあるよう!

週に数回、京都のアロマスクールで講師のお仕事をしているのですが、その出勤の際にいつも出会うホームレスの男性がいます。
両手、両肩にいっぱいの荷物を持っているその姿を見て、

「人は生きていくのに、そんなに沢山の荷物が必要なんだろうか?」

と思いました。

同時に、

「私の方が家に沢山の荷物を持っている。全部背負うことが出来ないくらいの荷物を持っている・・・」

「生きていくのに、私はそんなに必要なんだろうか・・・」


もう必要のなくなったモノを感謝しながら整理しようと思います。

おじさんのように、背負えるくらいまで減らすのは難しいけど・・・^^

「9」の年ならではの感情なのでしょうか?

自分の感情や目に入るものや気になるものについて、ちょっと丁寧に見る・感じると色々と見えてくるものがあります。

忙しかったり、暑くて溶けそうな日々ですが(笑)丁寧に見ていきたいものですね♪


最後までお読み下さり、ありがとうございます。

森の種
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2015年7月25日土曜日

祇園祭りを見ることが出来ました。

こんにちは^^天候が不安定な日々ですが、皆さまお元気ですか?

タイトルの祇園祭、2週連続見ることが出来ました!


京都でアロマ講座の授業を担当しているのですが、たまたま前祭りの日が授業の日。
そして台風!
授業も休講にならず、祇園祭も開催されました。

スクールの目の前が四条通りなので、窓から見下ろす形で生徒さん達と山や鉾を観覧♪


昨日の後祭りも同じく授業!
で、少し授業を中断し、また皆さんで観覧しました^^

京都在住の生徒さんが多いのですが、皆さん「上から観ることなんてないから、嬉しい!」と喜んでいただけました。

私も思いがけず祇園祭を観覧出来て、とても嬉しかったです♪

アロマの事とは関係ない、ただの日記で失礼しました!

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2015年7月12日日曜日

ラベンダーの人。

北海道の富田ファームの富田忠雄さんの言葉です。
先日、天に召されたそうです。

「ラベンダーが愛おしくて、どうしてもつぶす事は出来なかった」

書いていても目がしらが熱くなって、うるうるしてしまいます。
ラベンダーに対する愛情、植物に対する愛情が奇跡を呼んで、今、私たちがあの素敵な風景を目にする事が出来る。



ラベンダー色の光と共に、笑ってらっしゃるのかしら?



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2015年7月4日土曜日

夏至がすぎました!

お久しぶりです!

本当にお久しぶりのブログです!
森の種、今神早苗です^^
皆さまお元気ですか?

夏至も過ぎて、いよいよ今年の後半スタート♪
季節の変わり目は、デトックスのような症状が出る方が多いです。
お客様でも湿疹として皮膚に出る方、腰の痛みとして出る方などなど・・・

湿疹が出た方は、食生活の見直しもしてみて下さいね^^
「外食が多かったかな?油モノが多かったかな?」などなど。

そして「梅雨はぎっくりになる方が多い」と言います。
ええ、私も危なかったです(笑)
骨盤のねじれ、太もものハリ、それも原因かなぁ。
私の場合、首の不調、肩の不調もねじれに原因を与えていると思い、後頭部や首の温め、肩関節のケア、指の変形(子供の頃の骨折後)のケアをして、「脇腹つまみ」をしてなんとかひどくならずにすぎました。
(脇腹つまみ、気になる方ご来店の時にお聞きください^^ただ「つまむ」だけ。自分で簡単にできます。)

もちろん、痛みがひどい時はアロマの力も借りて、毎日のヒーリングタッチも欠かしていません♪
そして週1回、もしくは2週間に1回のクレイパックとクレイ風呂。
クレイは正直で、疲れている時は本当にドロドロになります^^;

脊柱のクレイパック、この季節おすすめ!

それにしても、約3カ月ぶりのブログ更新・・・
もう少しブログをまめに更新できるよう、がんばります!


最後までお読み下さり、ありがとうございました^^

森の種
今神早苗

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2015年4月18日土曜日

カレンデュラの浸出油を漬けこんでいます。


お久しぶりです!ようやく?暖かくなってきましたが、皆さまお変わりありませんか?
桜の青葉が美しい季節になってきましたね^^

春分も過ぎて、明日は牡羊座の新月です。
ブログを更新していない間(すみません^^;)感動する事、楽しい事、わくわくする事、悩む事、緊張する事、さみしい事、色々ありました♪
セラピストというお仕事をさせてもらって、本当にほんとうに良かったと思う事が沢山あったり、講師というお仕事をさせてもらえて、沢山悩む事があったり。

植物の素晴らしさに支えられて、家族や友人、お客様や生徒さんに支えられて、そして目には見えないけど沢山のものや人に支えれて・・・今日も1日楽しく過ごします^^
なんだか変な文章ですね(笑)^^;
大丈夫です!元気です!

話は変わり・・・
浸出油を漬けこんでいます♪
有機のカレンデュラをいただいたので、浸出油でクリームを作る予定。
ふふふ^^楽しみです。

●カレンデュラ浸出油の作り方

・カレンデュラ
・植物油(私はサンフラワーオイルを使いました)
・密閉できる瓶(大きすぎない方が良い)

瓶にカレンデュラを入れ、ハーブがすべて浸るように植物油を入れます。
密閉して数週間置きます。
エキスが植物油に染み出たら、濾して出来上がり。


私は例のごとく適当に作ったので^^;日光に積極的当てず、でも冷暗所でもない場所に置いておきました。
新月の時に漬けこんだので、そろそろ1カ月かな?
ガーゼで濾して、クリームを作ります。
石鹸の材料にしてもいいですね~
わくわく。


最後までお読み下さり、ありがとうございました。

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2015年2月26日木曜日

あずきの力をお借りしてます。

こんにちは^^少し暖かくなってきましたね!

皆さまお変わりありませんか?

さて、暖かくなってきたとはいえ、まだまだ冷える・・・

そして主に目からくる疲労と肩こりに、アロマの力やクレイの力も借りるのですが、こちらもよくしております。





「あずきの力 肩首用」と「あずきの力 目元用」です。

目が疲れた時、肩首のコリを感じる時、風邪っぽいなという時、生理の1日目や3日目など、大活躍しています^^

はじめて目元用をした後、視界のクリア感に驚きました(笑)

PC、スマホ、TV、読書、現代人は目を使ってばかりですもんね・・・

首や後頭部の温め、目の温めは、血流を促してくれて、自律神経のバランスを整えてくれるのかな?

夜に使用しているのですが、興奮が収まり副交感神経が優位になる感じがします。

ちなみに・・・

「あったかぬっこさん」や「ぬかぽん」も非常に気になります^^


最後までお読み下さりありがとうございます。

森の種
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2015年2月22日日曜日

アロマバスで温まりました。

こんにちは^^


先日の仕事終わり、久しぶりに肩と首のコリからくる頭痛に悩まされました!

寒さと目の疲労からだと推測。


その日のお風呂はアロマバスにしました。

(用意したもの)

死海の塩・・・大さじ1杯

ホホバオイル・・・小さじ1杯

ブラックペッパー・ベルガモット・スイートマジョラム・・・各1滴
(血流促進、うっ滞除去などを目的として選びました)

(作り方)

①ホホバオイルに、上記の精油を各1滴加え混ぜ混ぜ

②上記に塩を加えて、混ぜ混ぜ

それを湯船に入れて、ゆっくり浸かり、プラス、ヒーリングタッチでケア。

※注意※
妊娠・授乳中の方、3歳未満のお子様は、アロマバスはせず、精油の使用は芳香浴(香りを楽しむ)のみにしましょう。
既往症のある方、アレルギーのある方、お子様などは、使用する精油に注意しましょう。
(ブラックペッパーは腎臓に疾患のある方は、使用を控えましょう。ベルガモットを使用する場合は、使用後最低12時間は紫外線にあたらないよう注意しましょう。
シミや炎症などがおきる場合があります。)
専門家(私など)にご相談下さい。


お風呂を出る頃には、頭痛もなくなりしっかりと温まりました^^

植物に助けてもらう前に、まずは肩コリ首コリにならないようにセルフケアですね^^;

ストレッチや目の温め、首の温め、肩の温め、怠っていました・・・

精油は植物の命そのもの。

生きている植物を採取し、精油は製造されます。

酸素を提供してくれて、食物連鎖の一番目をになっていてくれて、なおかつ、私たちの不調も助ける手伝いをしてくれる植物・・・

本当にありがたくて、もっと大切に大切に扱わなければ。。。ですね。

精油を使う時は、その植物の姿をイメージして。。。


最後までお読み下さりありがとうございます。

森の種
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2015年2月21日土曜日

ご予約状況について。

こんにちは^^旧正月を迎え、本格的な「今年」感が出てきましたね。

皆さまお変わりないですか?

さて、「ご予約状況」のページを閉じさせていただきました!

ご予約のご連絡をいただく皆さまに、あまりご覧になっていただけていない・・・^^;

ですので、いったんページを閉じることに致しました。

見て下さっていた皆様には、ご不便おかけすることになりますが、ご予約状況はメールまたはお電話でご確認下さいませ^^

よろしくお願いいたします。

森の種
今神早苗

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2015年2月16日月曜日

ホリーHollyのエッセンス。

こんにちは^^珍しく続けて更新です。

以前、フラワーエッセンスのWSに参加した際、ホリーのエッセンスをいただきました。

少し服用したりしていたのですが、なんとなく「今じゃない感」があり、そのまま置いておりました。

ここ数か月、なぜかそのエッセンスが気になり、お風呂に入れております。

ホリーってどんなエッセンスだっけかな?と思い、本を見てみると・・・

「おぉ~まさに今でしょ♪」と林先生ばりに両手をあげてしまいました。

上野七歩子著 「フラワーエッセンスヒーリング」より

(エッセンスが必要な状態)

・反感を抱く
・否定的な感情が強い

自分の内面の闇の底に光を降ろしてくれるホリー。。。


ホリーのピカピカつるつるとげとげの葉っぱが、私の内面の底にある闇に光を当ててくれたのですね。

ホリーは、十分に光が当たる環境だと、葉っぱにトゲがないとか。

すごいなぁ。ホリー。

ありがたいです^^


最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

森の種
今神早苗

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2015年2月15日日曜日

ヒーリングタッチ好きです。

お久しぶりです^^皆さまお元気ですか?

先日、ヒーリングタッチ東京のブログを拝見したら素敵な記事が掲載されていました。

赤ちゃんとお母さんへのヒーリングタッチ

チャクラスプレッドを出産後すぐに行う・・・素敵ですね!

今日、私も久しぶりにヒーリングタッチを旦那さんにしました^^

彼はヒーリングタッチが好きなようで、「あれ、いいよね~」と言います(笑)

ここ数カ月、ちょっと忙しくてなかなか出来なかったのですが、久しぶりにがっつりヒーリングタッチを実践!

する方もエネルギーがみなぎるというか。。。♡

毎日チャクラコネクション(各チャクラを整える)というワークを自分自身に行っているのですが、真剣さが足りなかったというか、なんていうか、ルーティーンのように「こなす」という感覚で行っていたように思います。

(今年の梅はまだかなぁ)

ここ数カ月、新しい環境(アロマスクールの講師をしております)になじめなかったり、忙しかったりしたので、余裕がなかった。。。という言い訳です^^;

そんな時こそ、真剣にヒーリングタッチですよね!

いやーやっぱりいい!

植物の力をお借りするアロマとフラワーエッセンス

地球の力をお借りするクレイ

身ひとつでできる整体(輸気)とヒーリングタッチ

どれも大好きです^^

最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

森の種
今神早苗

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2015年2月3日火曜日

若返りの水(ハンガリアンウォーター)作ってみました。


お久しぶりです^^皆さまお元気ですか?

寒い日が続いていますね!

今日は節分。

写真はお正月に撮った青蓮院の大楠です。

美しくて、優しくて、うっとりです^^

さて、タイトルの「若返りの水」。

なにかと言いますと・・・(アロマテラピーを勉強した方はよくご存じだと思いますが)

ローズマリーなどを主成分にしたハーブをアルコールに漬けて作るチンキです。


中世のハンガリー王妃エリザベート1世、この方若くして旦那さま(王様)を亡くし、その後王妃として善政を行っていたそうです。

ですが、年を重ね(70代)今でいうリウマチのような症状に悩まされるようになりました。

それを不憫に思った修道院の僧たちが、献上したのがこの「若返りの水」。

王妃の症状はどんどんよくなり、さらに隣国ポーランドの王子(40代)が求婚するほど若返ったそうです。

このお話しから、「若返りの水」ハンガリー王妃の水、ハンガリアンウォーターと呼ばれるようになったとさ・・・♡

という、お話しがアロマテラピーの歴史に出てきます^^

現代アレンジ版、精油レシピのハンガリアンウォーターは作った事があったのですが、ハーブから作るのは今回初めてでした。

約1カ月半、アルコールに漬けて、昨日解禁しました!

精製水で15倍に薄めて使ったのですが・・・なかなか良いです♪

若返るかどうかは・・・(笑)

ハーブの優しさ・強さをいただき、今日も1日頑張ります^^


最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

森の種
今神早苗

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2015年1月19日月曜日

今年の一文字。

こんにちは^^またまたお久しぶりになってしまいました!

皆さまおかわりないですか?

2015年、はじまりましたね!

本年もどうぞよろしくお願いいたします^^

ここ数年毎年、「今年の一文字」を決めています。

その年の自分の目標というか、こんな1年にしたいなぁという感覚だったり、こんな年になりそうかなぁという感覚で、漢字一文字を決めています。

今年は

「地」

です。

地道にコツコツ

しっかりと地に足を付けて

地固めをしていく

でも堅苦しくなく、地面をスキップしたりしたいです(笑)

地は「本性」を表す言葉でもありますね。

地が出たとか。

心の中、長年の癖、しみついているもの、そんなものもクリアにしていけたらいいなぁと思っています。

無理せずに・・・です^^

そんな1年にしていきたいと思います。

ちなみに、去年は「整」でした。

まさにいろんな意味で整えるという一年になりました。

皆さんは今年どんな一年にしていきたいですか?

幸多い一年となりますように♡

最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

森の種
今神早苗

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