2013年12月31日火曜日

年末年始のお休みと今年の一文字の振り返り。

こんにちは^^遅くなりましたが、年末年始のお休みのお知らせです!

1月5日(日)までお休みさせていただきます。

※お休み中もご予約・お問い合わせのメールは受け付けております^^
お気軽にご連絡くださいませ。


さて、2013年の今年の一文字・・・

どんな文字にしたのか、すっかり忘れてました(笑)

旧ブログに書いていましたね↓
http://morinotane.exblog.jp/17583735/


そうでした・・・「今」!

毎年そうなのですが、すっかり忘れるのですよね(笑)

でもね、年末に振り返ってみると・・・

「おぉ~!まさにそんな年だったなぁ」となるのです。

不思議。

今年もまさにそう。

過去でも未来でもない、「今」に集中する事が大切な1年でした。

出来たかどうかは別としてね・・・^^;

とにかく、「今」に集中する事を求められた1年。

同時に、過去と未来に向き合う年でもありました!

過去生を思い出したり(本当に過去生かどうかなんて、証明できないですけどね^^;私の妄想かもしれません。でもこの体験は私にとってとても大きな気づきをもたらしてくれました。)、未来を思い描くことの重要性を考える機会も増えました。

そうした状況は、「今」にとてもフォーカスをあてていきました。

過去の教訓は「今」に生かされ、未来の希望に向かい「今」するべき事を考える。

その上で過去にも未来にも執着せずに、「今」に集中する。

繰り返しますが、出来たかどうかは別として・・・ね^^;へへへ


皆さんはどんな1年でしたか?

「今年の一文字」を決める・・・これ、お勧めですよ♡


本年もお世話になりました!

どうぞ良いお年をお迎えくださいませ^^

来年もよろしくお願いいたします。

感謝をこめて・・・


森の種
今神早苗

☆・。*・。☆☆・。*・。☆☆・。*・。☆

女性専用アロマセラピールーム 森の種
http://www.morinotane.com

女性の様々な不調に・・・アロマセラピーは心と身体と魂に働きかけます。

心と身体が疲れきってしまう前に。


大津市のJR瀬田駅より徒歩10分。
※瀬田駅までの送迎可能です^^

施術スタート時間 9時~ 12時~ 15時~
(上記スタート時間以外でも可能です。お気軽にお問い合わせください。)


★メニュー&料金

★ご予約状況

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電話 : 090-1287-0808
※非通知設定を解除してご連絡ください。

施術中は電話に出ることが出来ません。
折り返しご連絡いたします。

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2013年12月18日水曜日

首・肩・背骨・仙骨へのクレイパックの感想をいただきました。

こんにちは^^

師走、何かと忙しい日々が続いていると思いますが、皆さんお変わりありませんか?

森の種がお休みの日に、少しづつ大掃除をしようと思ってはいるものの・・・なかなか進まない今神です^^;

無理せず、出来る範囲でやっていこうと思います♪ふふふ。


さて、先日ヒーリングタッチでお世話になっている葉子さんにクレイ新メニューのモニターをお願いしました。

丁寧で素敵な感想を書いてくださったので、許可を得てリンクさせていただきます♡

こちら→walk on this planet


クレイの作用は様々で、個人により違います。
また、日によって、体調によっても、感じ方は本当に様々です。


葉子さんはご自身の感情や身体の変化など、とても丁寧に見て感じていらっしゃって・・・それが本当に素晴らしいなぁと思いました。

自分を感じる・見つめる ってなかなか自分だけでは出来ない時があります。

そういう時に、クレイやアロマ、整体や各種ボディワーク、はたまたヒーリングタッチやフラワーエッセンスなどのセラピーやエネルギーワークって本当に力強いサポーターになってくれるんですよね^^

葉子さん、ありがとうございました!またぜひランチやHTの練習会もしましょうね~~♡



新メニューに考えてたのは、この首・肩・背骨・仙骨パック(通称:恐竜盛り)と、背中のパック、足裏・足首・くるぶしパックなどです。

色々な方にモニターになっていただいたのですが、やはりこの「恐竜盛り」が一番パワフルでした。

クレイの新メニューは、この恐竜盛りだけにしようと考えております。

もう一つはアロマのオプションとして、希望の箇所へのクレイパック(たとえば肩に。腰に。ふくはらぎに。肩甲骨に。足裏に。など)をメニューに加えようかなぁと考えています。

あとは・・・もうちょっと手際よく出来るように^^;

改善点がまだまだありますので、皆様しばしお待ちください!


最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

感謝をこめて☆


森の種
今神早苗

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2013年12月16日月曜日

ヒーリングタッチレベル3を受講してきました。

こんにちは。またお久しぶりの投稿です!

とっても寒くなってきましたが、皆様お変わりありませんか?

私はこの季節、足湯やレッグウォーマー、靴下の重ね履き(「冷え取り」というネーミングで「1枚目シルク→2枚目綿→3枚目シルク・・・」などのように、靴下を重ねて履く用のセットなども売ってますね)など、足元を温めると事を意識しています。もちろん腹巻きもしてます♪

足湯には森の種でさせていただいているように、天然塩やクレイ(温めるためにはレッドモンモリオナイト、筋肉疲労や静電気にはグリーンイライト、しもやけや年配の方にはホワイトカオリナイトがお勧めだと言われています)を入れています。

とっても気持ち良いです^^

※足に怪我や傷のある方は、お塩を入れるとしみる可能性があるので注意して下さいね。

※高血圧・低血圧の方は、レッドモンモリオナイトを使用すると血圧に変化がある可能性があります。使用には注意が必要です。

※足湯をする身体の箇所に金属が入っている方は、足湯にクレイ全般を使用しないようにしましょう。


報告が遅くなりましたが・・・クレイテラピストの試験に何とか無事に合格することが出来ました^^へへへ

そして、タイトルのヒーリングタッチレベル3も受講してきました。

やっぱりHT(ヒーリングタッチ)はいいなぁ♡

今回、身体もメンタルもとても疲れていたのですが、ワークショップで元気になりました!

勉強しに行っているはずなのに・・・元気にしてもらいに行ったみたい^^;(関係者の皆様、本当にごめんなさい)

受講後もいろいろと変化がありました。

「チャクラコネクション」というレベル1で習うワークがあり、それをここ5年間、ほぼ毎日自分自身にしているのですが、それにも変化を感じました。

今までもセルフチャクラコネクションをする時、自分の各パーツ(足や腕やお腹やetc)や皮膚や骨や細胞すべてに感謝や愛しさを感じていたのですが、レベル3受講後はパーツというよりもっと自分の全体に感謝で泣きそうになる感じ?(実際ちょっと泣いている)うまく言葉で表現できないのですが・・・こみあげてくるのです・・・(笑)

お客様にアロマをさせていただく時も、よくこみあげてきて泣きそうになるのですが(笑)それを自分にも同じように感じられる・・・大きな変化。とても嬉しいです。

そして、レベル3を受講してさらに強く思うのは・・・

「センタリングとグラウンディングの大切さ」


しっかりと自分の中心にいる事、しっかりと地に足をつけて「今ここ」に集中すること。

この2つが本当に本当に大切だなぁと思いました。

しかし・・・ヒーリングタッチは学べば学ぶほど素晴らしいなぁと感じていきます。

大好きだけど、またさらに好きになっています^^


最後までお読み下さり、ありがとうございました。

今日も素敵な1日を^^

森の種
今神早苗

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2013年11月29日金曜日

今週末はヒーリングタッチのワークショップへ参加してきます。

こんにちは^^またまたお久しぶりの更新になってしまいました^^;

すっかり寒くなりましたね!

紅葉も見ごろのピークかな?

皆様、お変わりありませんか?

私は明日から2日間、ヒーリングタッチのレベル3ワークショップに参加してきます^^

森の種ブログを読んでくださっている皆様はご存じだと思いますが、ヒーリングタッチとは・・・

以下、ヒーリングタッチ東京http://www.ht-tokyo.jp/より抜粋

☆。・☆・。☆。・☆・。☆。・☆・。☆。・☆・。☆。・☆・。☆。・☆・。

ヒーリングタッチについて 

ヒーリングタッチ(http://www.healingtouchinternational.org/)は、1980年米国の看護師ジャネット・メンゲンによって開発された、健康と癒しのためのエネルギーフィールドを整えるセラピーです。

身体、または、身体から数センチ離れたところに存在するといわれているエネルギーフィールドに手でタッチする(触れる)ことで、エネルギーフィールドやそこから身体へ流れるエネルギーを制御するエネルギーセンターに影響を与えます。

ヒーリングタッチは、クライアントが自ら癒されていくために、エネルギーシステムの調和とバランスを取り戻すことを目的とする、身体への侵襲性の極めて少ない技術です。


ヒーリングタッチにより、受け手は、心地よさ、リラックス、痛みの軽減、気分の向上、安心感などを得ることができます。

また、自分自身に行うこともできます。

ヒーリングタッチは、米国の看護師の間で幅広く利用されています。

医療、術後ケア、精神医学、健康増進、ホスピス、小児科、老人病のケアなど、様々な看護の分野で活用されています。

1988年に、アメリカンホリスティックナース協会(AHNA)は、ヒーリングタッチの素晴らしい実績に対して、ホリスティック・ナース・オブ・ザ・イヤーを授与しました。

現在、ヒーリングタッチは、アメリカ、カナダ、アジア諸国、ヨーロッパ、アフリカなど、世界各国に広まっています。


■こんな人にお薦め

ヒーリングタッチはこんな人にお薦めです。

•医師や看護師

•ソーシャルワーカー

•カウンセラー

•マッサージセラピスト

•ビジネスマン、ビジネスウーマン

•教師

•子供の親

•その他、癒しのタッチ(ヒーリングタッチ)を理解したいと思う全ての人


☆。・☆・。☆。・☆・。☆。・☆・。☆。・☆・。☆。・☆・。


ヒーリングタッチはレベル1からレベル5まで学びの段階があります。

わたしがレベル2を受講したのはもう5年位前かな?

その後、数年前に再受講もしているのですが、ちょっと間があいています。

ようやくレベル3を受講するのに、自身の成長が追いついてきたかな?と思えたので、今回参加を決めました^^へへへ

振り返ってみると、ヒーリングタッチに初めて出会ってからもう5年?6年?

いろいろな事がありました!

同じ頃にレベル1や2を受講した方々はレベル5を終え、プラクティショナ-になっている方々もいらっしゃる♪(素晴らしい~♡)

私はヒーリングタッチをさらに学ぶのに、きっとこの5~6年間が必要だったんだろうなぁとしみじみ思います^^

うん。

あ~しみじみしてきちゃった(笑)

よく頑張ったよ私(自画自賛。笑)

あれっ?本当に頑張ったか?!^^;

「楽しんだ!」の間違えだね(笑)

なにはともあれ、自分とたくさん向き合ってきたと思います^^ふふふ。


明日・明後日も楽しんできます^^


・・・の前に、今日も心と魂からのアロマトリートメントをさせていただける事に感謝!

森の種でお待ちしておりますね^^

皆様素敵な週末を♡

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

森の種
今神早苗

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2013年11月17日日曜日

お知らせです。

こんにちは^^森の種今神早苗です。

今日はお知らせです!

「ご予約状況」のページを作りました。

毎日更新予定ですが、ご予約が重複する場合がございます。

ご予約が重複した場合、大変申し訳ないのですが、先着順とさせていただきます。

ご希望の日時がお決まりの場合は、早めのご予約をお勧めいたします♡


ご予約お待ちしております^^

森の種
今神早苗

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2013年11月6日水曜日

野口晴哉先生の「五分間自叙伝」を読ませていただきました。

こんにちは^^髪をばっさりと切った今神です。

あっ別に失恋とかしてないですョ(笑)おかげさまで夫婦円満です。

久しぶりのがっつりショートヘアー!とてもすっきりです!

久しぶりなのは、もう2つ。


「お客様の声」素敵なシェアをいただきましたので更新いたしました!

良かったら見て下さい^^


そしてもう1つのお久しぶりは、先日久しぶりに二宮整体講習会へ行ってきました!

その際、野口先生の「五分間自叙伝」なるもののプリントを拝見させていただきました。

もうね、たまりません。

読んでいて、うっかり泣きそうになりました^^;

私はアロマセラピストですが、病気や不調を「治す」という考え方はどうも合わないというか・・・自分の中で「違う」と感じています。

以前にも書きましたが、病気や不調には必ず恩恵があると思うのです。

それを感じ体感し、「治める」または「治まる」事のお手伝いとして、アロマやクレイをさせていただきたいと思っております。


以下「五分間自叙伝」より抜粋

「病を治する法ありや」と問う人あり。

「病は治すものにあらず、治るもの也、体を改革するに用うるもの也、今の人、治さんことを焦って用うることを知らず」



以下「五分間自叙伝」より、私が特にたまらんと思った部分抜粋(全部すごいんですけどね!)

去るものは追わず、逃ぐるものも追わず、去るものの去らんとするや突き放し、依りかかるもの依らしめず、頼るものには身をかわし、縋るものは振り捨てる。

ただ独り立つものにのみ手を与える。



セラピストやカウンセラー、治療家などって人を「依存」させてしまう要素のあるお仕事だと思うのです。

「依存」は、「自分の脚で立つ」ことを邪魔してしまう。

結局のところ、その人の自己治癒力の力を弱らせてしまう。

上記の野口先生の言葉は、人に対する深い深い愛情と尊敬と尊重があらわれているなぁ。

グっときてしまいました(T_T)

同時に「わたしは、独り立てているかなぁ」と考えてしまいました。

縋らず、頼らず、依りかからず・・・凛と立つ女性になりたいなぁ^^

あっ!でもこれは「限界まで我慢する」とか、「人の手を借りない」って意味ではないですよ!!!

人は誰しも、独りでは立てない時があります。

そういう時に、そっと手をかしたい。

野口先生もきっとそういう意味で書かれたのだろうと思います。

我慢しすぎは、結局独りで立てなくなっちゃうからね^^;

自分と向き合い、独りで立つために、人の手やアロマやクレイで、そっと手助けしたいです^^

独りで頑張っているあなた。

ちょこっとひと休みに来て下さいね^^

またしっかりと立てるように・・・そっと寄り添わせて下さい。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


森の種
今神早苗

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2013年10月31日木曜日

冷えにお勧めの精油は?

こんにちは^^またまた更新が滞ってしまった今神です^^;

朝晩、冷える日が続いていますが、皆様お変わりないですか?

私は先日、久しぶりに整体講座をうけるべく芦屋へ行ってきました。

駅を降りてびっくり!大津(滋賀)より寒い(笑)

「六甲おろし」?風が強く寒くて、すっかり身体が冷えてしまいました^^;

しかし、整体講習で「冷えの調整点」などの実習があり(これは毎回あります)、終わるころには身体がぽかぽかになりました♡(気になる方は「冷えの調整点」の場所とやり方をお教えしますね^^遠慮なく聞いて下さいませ~♪)

さて、「アロマで冷えにお勧めの精油は?」と聞かれたら、まっ先に思いつくのは・・・・

「ジンジャー」!皆さんおなじみの「生姜」です。

他には「スイートマジョラム」、「ブラックペッパー」、「オレンジスイート」、「クラリセージ」なども身体を温めることが期待できる精油です^^

わたしもジンジャーやブラックペッパーなどをブレンドしたオイルでトリートメントしてもらうと、本当に身体がぽかぽかしてきます^^


「冷えは万病の元」

皆様、特に女性は身体を冷やさないようにしましょうね♡

靴下の重ね履きや、レッグウォーマー、腹巻きもお勧めです!

そして首元も冷やさないように^^


最後まで読んで下さり、ありがとうございました!

森の種
今神早苗

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2013年10月20日日曜日

肩・背骨・仙骨へのクレイパックの写真と、フェイシャルパックの写真です。

こんにちは^^
またまたブログの更新が滞ってしまった今神です^^;

肌寒い日が続いていますね!皆様お変わりないですか?

先日、「あずきのチカラ」目元用をダンナ君へプレゼントしました。
(「目がしんどいわ~」とよく言っているので)
あずきのチカラ 目もと用

私も使わせてもらったら・・・
じんわ~り、じんわ~りと温かさが伝わってきて・・・♡
気持ち良い~^^ダンナ君も気に入ってくれたようす。

「首・肩用」を購入して、トリートメント中にお客様へ使用しようか検討中♡
(くまモンバージョンもあるのですね~)
あずきのチカラ くまモンの首肩ウォーマー 1個入

さて、話がそれましたが^^;タイトルの「クレイパック写真」!

首・肩と仙骨は、コリや血流を促すレッドモンモリオナイトでパックし、背骨には疲労や骨の問題に使うイエローイライトでパックしました。

この方は左の仙骨横に少し痛みがあったので、そこにもパックしました。


こちらは背骨のみ(頚椎と胸椎・腰痛の周辺)のクレイパック写真。

クレイパックを取った後の写真(背骨が白く光っているのがわかりますか?)

この通称「恐竜盛り」(笑。恐竜の背骨のように見えるので)、新メニューに加えようと思っています^^

脊柱はたくさんの神経がある大切な箇所!
いろいろな不調へ働きかけてくれます^^

肩や首のコリや、腰痛、生理痛や生理不順などへの働きかけが期待できるのはもちろんですが、どうもチャクラにも働きかけるようです(モニター談)

でも良く考えれば、クレイの中にはクォーツが含まれていて(レッドはヘマタイト、イエローはシデライトなど)、ある意味ストーンセラピーに通じるところがあります。

仙骨部分は第2チャクラがありますし、背骨上には第3・4、首には第5チャクラがありますもんね!

確かに、いろんな意味でパワフルに働きかけてくれる事がうなずけます^^


そしてこちらはお顔のパック写真。

実家に帰省した際、母へパックしてみました(骨格が私と同じで馬系・・・笑)

前にもクレイパックはしているのですが、今回はなぜがものすごく気に入った様子の母。
(前にしたときとクレイの種類は違うからかなぁ)

パックの仕方や、クレイペーストの作り方、保管方法や注意事項を伝え、すこしクレイを置いてきました。

「自分でやる!」と大喜び^^(70歳、美への探究が素晴らしい彼女に、頭が下がります^^;)

70歳でも自分で出来るクレイパック。

ぜひ皆さんにも知って、活用していただきたいです♡

頑張って資料と新メニュー作ります^^


最後までお読み下さり、ありがとうございました。


盛りの種じゃない(笑)森の種
今神早苗

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2013年10月6日日曜日

時間の長さではない。アロマセラピーの力はすごいです。

こんにちは^^めずらしく?!続けて更新です。

先月、アロマのボランティア(フットマッサージ)をさせていただいた時の、ある方の表情と言葉と雰囲気が深く心に残っています。


「これ(アロマのフットマッサージ)は・・・癒しだね。本当に癒される。」


トリートメント中はほとんど眠られていたのですが、目を覚ますと・・・とても真剣な表情と力強い声でおっしゃいました。


奥深く、うちから出る声と表情。そんなが言葉ふさわしい。


アロマセラピーは自律神経のバランスを整え、副交感神経や交感神経に働きかけリラックスやリフレッシュ効果をもたらします。

また人の手による優しいタッチングは、幸せホルモンといわれているオキシトシンの分泌を促進するといわれています。


わずか20分間。足だけのアロマトリートメント。


植物の力と人の手が、その方のあたたかく大切な記憶を呼び起こしたようです。
(嗅覚は考えや思考を司る脳の領域よりも先に、古い記憶や本能・情動などをつかさどる脳の領域に直接伝わります)


その記憶と共に、その方の中に存在する「癒し」スイッチが発動されたのですね。


心の声と心の表情・雰囲気を、聴かせて、感じさせていただきました。


アロマセラピーはやっぱりすごいなー^^


最後までお読みくださり、ありがとうございます。


森の種
今神早苗

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2013年10月5日土曜日

瞼の腫れにクレイ湿布したら、小じわとたるみも・・・♡

こんにちは^^無事クレイの卒業レポートを書き終えた今神です!

ふぅーちょっと一息です。

さて、その卒業レポート。

「虫刺されによる瞼の腫れへのクレイ湿布」というテーマで書きました。

そうなんです。やぶ蚊に眼窩まわりを数か所刺され、瞼がぱんぱんに腫れてしまいまして^^;
この写真はクレイ湿布を1回した後の写真です。


瞼が開かないくらい腫れていたのが、1回でかなり腫れがひきました!







こちらは2日目の写真。ここまで改善!












クレイ、やはりすごいです!

そして嬉しいおまけもついてきました♡

瞼の腫れと炎症に眼全体への集中的なクレイ湿布をしていたら・・・・

眼の下の小じわとたるみもすこし減ったのです!

いやーこれにもびっくり。

たぶん他人が見たらわからない位微妙な減りです^^;気にしてる本人にはわかるのです!

しわ予防に最適な種類のクレイでしたらもっと減るのでは?!と思い、ちょっと実験してみようと思います^^

この素晴らしいクレイは(クリック→)アロマフランスで購入できます。

そして宣伝♡(クリックしてね♡→)クレイを使った森の種のフェイシャルメニューの説明です^^


クレイの新メニューもいろいろと考え中です♡

またお知らせさせていただきますね~^^


最後までお読み下さり、ありがとうございます。

森の種
今神早苗

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【アロマテラピー講座も行っています】
講座依頼や詳細、お気軽にお問い合わせください^^


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2013年10月3日木曜日

来年の手帳を購入しました。

こんにちは^^お久しぶりです!あっという間に10月ですねー

先月末にクレイの試験が終わり、ほっと一息・・・も束の間。

クレイの卒業レポートの作成に追われている今神です^^;

ブログの更新が滞っております。

楽しみに見て下さっている方々、本当にごめんさない。


気がつけば10月。

今年もあと3か月なんですねーーーー

皆様、来年の手帳はもう決めましたか?

わたしは、いろいろ迷いました。

今年と同じほぼ日にするか、

石井ゆかりさんの星ダイアリーにするか、
星ダイアリー2014
星ダイアリー2014

ドリーンのエンジェルダイアリーにするか、
エンジェルダイアリー2014 エンジェルセンス(エンジェルズフェザー)
ドリーン・バーチュー
B00EZGZF64


などなど、いろいろと迷いましたが・・・・

今日頼んでいた手帳が届きました♡


右側が今年の手帳。ほぼ日のオリジナルです(猫が瞑想しているカードをはさんでいます)

左側が来年の手帳。ほぼ日のWEEKSです。

ソレイアードの表紙が可愛くて・・・♡

今年の手帳のオリジナルは、1日1ページありとっても使いやすい。

でも、わたしは荷物は出来るだけ少なくて軽いのが好きなんです。

出来ればカバンも持ちたくなくて、財布もスマホも手帳もポケットに入ったら最高なのです。(男の人みたいとよく言われます^^;)

ですので、今年は軽くて薄い!でもしっかりと書くスペースがあって、なおかつ素敵なこの手帳にしました♪

「SOULEIADO」(ソレイアード)とは、古いプロヴァンス語で「雨の後に雲間からさす一筋の光」を意味するそうです。

「Soleil」はフランス語で「太陽」という意味。

南仏プリントの会社だから、

「まぶしい太陽の光」とか、

「きらめく太陽」とか、

そんな感じの意味かなぁと思っていました。


「雨の後に雲間からさす一筋の光」

だったとは・・・・

プロヴァンスの風景と共に、想像しただけで美しくってなんか泣きそうだな。


さて!明後日の新月に新しい手帳へ、来年のスケジュールをびっしり書こうと思います!

わくわくしながら、楽しんで、「こうなりたい♡」というスケジュールでいっぱい埋め尽くしてみようと思います^^

最後までお読み下さり、ありがとうございました♪

森の種
今神早苗

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今神早苗

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2013年9月15日日曜日

布ナプキンはやはり良いです。

こんにちは^^お久しぶりです。

書こうと思っていた記事が全部消えてしまいました(笑)

仕切り直して違う内容で・・・

先日、布ナプキンを新調しました♡
購入したのはこちらのお店です。







オーガニックコットンや、防水シート入りのものなどもあり、はじめて布ナぷを使う方でも抵抗がないように思います。

かわいい柄が多いのも魅力的です^^








今回久しぶりにティプアさんの布ナプを購入したのですが、やはりいいですね♡(何年か前に、感想などをティプアさんのブログに書かせていただきました。)

ゴミも出ないし、身体にも優しい布ナプ生活、おすすめです^^

考えてみたら・・・42歳。更年期も近い(あれっ?もう更年期かな?)あと数年お世話になるくらいかなぁ(笑)

おっと!その次は尿漏れの方でお世話になるかもしれませんね(爆)ふふふ^^
お世話にならないように、身体を整えていこうと思います♪

最後までお読みくださり、ありがとうございました♡

皆さま、素敵な休日を☆

森の種
今神早苗

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2013年9月5日木曜日

冷えからきた生理痛にレッドモンモリオナイトでのクレイバスをしてみました。

こんにちは(続けて更新!)^^最近、自分の「姿勢」が気になって仕方のない今神です。

聴く姿勢、見る姿勢、マッサージする姿勢、料理を作る姿勢。

どんな時も「美しい姿勢」でいたいなぁ・・・


さてさて、クレイのお話。

ここ数日暑さも和らぎちょっと涼しい日が続いていますが、相変わらず夏の装いでスーパーへ。

冷え冷えの店内で、うっかり身体を冷やしてしまい^^;久々に生理痛になってしまいました。



なんて偉そうに書いていますが、痛みがでてから「あ~・・・冷えが原因だなこりゃ」と気づきました^^;

前日も前々日も、ここ数日身体が冷えていました。
気温は低いけど湿度があるので動くと汗をかいていたこともあり、身体を冷やしていたのでしょうね。
経血の量がいつもより少なかったのです。

ということで、冷え(血流の場合)と婦人科系(生理痛)ときたら・・・「レッドモンモリオナイトでしょ♪」って事でお風呂にクレイを入れてクレイバスをしました。

使用したのはアロマフランスのレッドモンモリオナイトhttp://aromafrance.shop-pro.jp/?pid=56782284

注意:
◆高血圧の人はレッドは使用しないで下さいね!
◆低血圧の人も、血流が良くなってクラクラしてしまうかもしれないので、充分注意して下さい。
◆妊娠中も注意して下さい。
◆特に流産経験のある方はクレイバスは妊娠中おすすめしません。(もちろん子宮部分や仙骨へのパックも×)


浴槽1杯に50gのクレイを入れるクレイバス。

ですが、わたしは半身浴なので20~30gぐらいのクレイを使用。

せっかくなのでそのクレイでクレイペーストを作り、ちょこっと仙骨部分と子宮のあたりにエンヴェローブメントしてそのまま湯船にじゃぼん!残りのペーストも湯船に入れます。

※エンヴェローブメントとは・・・クレイペースト薄く塗り伸ばすことです。通常すぐに洗い流します。

しばらくすると・・・お腹の痛みも和らいで、身体がぽかぽかしてきました^^

血流が良くなったので、経血量も増えました!(増えますよ。注意してね。)

でも昨日までのなんとも言えない、身体のしんどさはどこへ?という位楽になりました!

お風呂からあがってからは、腹巻きもして再び冷えないように気を付けて過ごし、寝てる最中も足元がぽかぽか。

いやー!レッドいいです!


本来は、クレイに頼らずとも身体を冷やさないようにする事が大切です!(それを怠ったのはわたしです^^;)

腹巻きや靴下ももちろんですが、汗のかき方、かいた後の過ごし方にも問題あり・・・

今回は食事も、身体の使い方にも問題あり(大汗)

根本をきちんと整えなきゃですねー!

貴重な自然の恵み(クレイ)にまたお世話になってしまいました。(クレイの勉強のためにはとても良い経験でしたけどねーへへへ)

地球(クレイ)に今回も感謝!(大袈裟?)ありがとうございます。

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好きな映画です。

こんにちは^^クレイの試験勉強がなかなかはかどらない今神です^^;

先日、Facebookで教えていただいた素敵な映画「美しき緑の星」
http://belleverte.net/ja.html

以下上記のサイト「作品紹介」より

誰もが協調のうちに暮らし、みんなが幸福で互いに助け合い、何でも分かち合い、お金の必要がなく、自然と共に暮らす世界があったとしたら……そんなの、ありえない?

「美しき緑の星」は他に類を見ないフランス映画です。メディア経営者らの手によってEU内では事実上の発禁状態にされているのです。マイナーなチャンネルで深夜に放送されたことが2回ほどあるのを除けば、1996年以来テレビで放映されたことはありません。ヴァンサン・ランドンやコリーヌ・セローなど有名な俳優が出演しているにもかかわらず、探しても、なかなか見つからないのは、そのためでした。これは世界中の人々に大きな目覚めを呼び起こす映画です。昔から本当のことを隠しておくのは難しいものですが、ちょうどそんなふうに、みなさんも本当のことを知るに至ったというわけです。

どなたにも楽しんでいただける作品です。

GreenBeautiful.szm.com



何度でも繰り返し観たくなる映画・・・

夢にまで出てきちゃた♡

とてもとてもおすすめな映画です。

Yさん、ありがとうございました。

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2013年8月25日日曜日

野口整体の本、いろいろ面白くて読むのが止まりません。


こんにちは!
図書館で借りてきた本が面白すぎて、クレイの勉強がすすまない今神です^^;

読み出したらとまらなくて、一気に読んでしまいました・・・
(「朴歯の下駄」は「回想の野口晴哉」という文庫にもなっています。)
回想の野口晴哉 ちくま文庫(の-7-3)
潜在意識の事とかも書かれていて、とても面白かったです。
もっともっと他の書籍も読みたい!

我が家は蔵書が豊富な県立図書館が近くにあり、本当にありがたいです^^
(何度でも読み返したい本は、借りてきた後に購入する事が多いです)

当分、私の頭の中は「野口晴哉祭り」状態になりそうです(笑)やれやれ。

2013年8月17日土曜日

ひさびさに石鹸をつくりました。

こんにちは^^皆様お元気ですか?
楽しいお盆休みを過ごされましたか?(日曜日までの方も多いかな?)
ご家族のお世話など、お疲れの皆様も多いと思います。
ゆっくりといつものペースに戻れますように^^

さて、私はお盆休みに両家のお墓参りなどをすませ、ようやく石鹸を作りました!

【今回の石鹸のレシピ】

オイル総量・・・1128g

ラベンダーの浸出油が936gだったので(1000mlのオリーブオイルにラベンダーのハーブを漬け込んで出来たオイルです)全体の約83%。

ムルムルバターワイルドは50gしか購入していなかったので、全体の約4.5%。
石鹸の固さと保湿効果を期待して配合。本来は10%位配合したかったです。

あれ!今サイトで確認したらオレイン酸が意外とすくないですね^^;
ココアバターやシアバターの代用として購入したのですが、ラウリン酸やミリスチン酸が多いから泡立ちと溶け崩れ防止目的ですね~残念!


パーム核油は泡立ちのために全体の12%の割合(135g)で配合。

◎ラベンダーの浸出油(オリーブオイル)・・・936g
◎パーム核油・・・135g
◎ムルムルバター・・・50g
◎精製水・・・439g
◎苛性ソーダ・・・146g

精製水は<油:水=72:28>になるように計算。
1128g:精製水のg=72:28
1128×28÷72=439g(四捨五入)

苛性ソーダの計算は・・・

◆オリーブオイルのけん化価=191
191×40÷56.1÷1000=0.136(四捨五入)

936g(オリーブオイル)×0.136=127.296g

◆パーム核油のけん化価=249
249×40÷56.1÷1000=0.178(四捨五入)

135g(パーム核油)×0.178=24.03g

◆ムルムルバターのけん化価=310
310×40÷56.1÷1000=0.221(四捨五入)

50g(ムルムルバター)×0.221=11.05g

で、全体のけん化率を90%にしたいので・・・

127.296g+24.03g+11.05g=162.376g

162.376g×90%=146g(四捨五入)

もうこの計算の時点で、石鹸を作るのが嫌になってしまいましたか?^^;
手作り石鹸の本などをみれば、苛性ソーダの換算値が一覧になって掲載されているので大丈夫ですよ~^^がんばって♪

【その他用意するもの】

エプロン
マスク
メガネまたはゴーグル
ゴム手袋
新聞紙
スケール(はかり)
耐熱ボウル×2
ゴムべら
温度計×2
泡だて器
ブレンダー(あると便利です!わたしはBRAUNのマルチクイックMR400Plus)
タオル
ティッシュペーパー数枚
湯銭をする為のお湯
苛性ソーダを溶かす容器(わたしは100均の耐熱プラスティック容器を使っています)
牛乳パック×4(石鹸の型に使用。今回はオイルの量が多いので型を2つ作る為、4個必要でした)
保温箱
タコ糸など
ゴミ袋
石鹸をカットするまな板とナイフ

【作り方】

①まずは身支度!
エプロン、マスク、メガネ、ゴム手袋を装着。

②部屋の換気(換気扇をかけ、窓を開けます)。
※近くにペットやお子様が来ないよう注意してくださいね!

③作業台の上に新聞紙を広げる。

④苛性ソーダを図り、精製水を加えて苛性ソーダ水を作る。
※蒸気を吸わないように、直接手に触れないように十分注意!

⑤オイルを図り、湯せんして40℃位に温める。
※バターやパーム核油が固まっている場合(特に冬場)は事前に湯せんして溶かします。

⑥苛性ソーダ水とオイルの温度を、同じくらいの温度(40℃位)にする。
(特に夏場は苛性ソーダ水の温度が下がるのに時間がかかります。氷水などに容器をつけて温度を下げます。)

⑦オイルの入ったボウルに、苛性ソーダ水を少しづつ加えながら混ぜる。

⑧20分間休まずに泡だて器(手動)でひたすら混ぜる。

⑨20分混ぜたら、私はここでブレンダー(電動)を使用。
※オイルが飛び散らないように、ブレンダーの使い方には十分注意してください!
ボウルの底にブレンダーを接着した上で、電源を入れましょう。

⑩ブレンダーで少し混ぜたら、また泡だて器(手動)で混ぜる。

⑪トレースができる手前位まで、⑨と⑩を繰り返す。
※ブレンダーはちょこっと混ぜるだけにとどめましょう。温度が急激に上がる可能性がありますので注意。

⑫トレースができる手前の状態になったら、最後は必ず泡だて器(手動)で気泡が消えるように頑張って混ぜる。

⑬トレースが出来たら、型に流し込む。
※流し込んだら、机などで「トントン」とし気泡を消す。

⑭型崩れ防止のためタコ糸などでしばり、保温箱に入れる。
※1時間後に温度を確認。型の側面がほんのり温かい位が理想。
わたしは冬場に作る時、保温箱の上に毛布をかぶせこたつに入れたりします。
夏場は逆に熱くなりすぎないように注意しましょう。

⑮1日経過し石鹸のタネが型から取り出せる位に固まっていたら、型だしします。
※ゴム手袋を必ず着用してくださいね。
まだ柔らかい場合は、風通しの良い場所でそのまま1日~2週間様子をみましょう。

⑯型だし後、半日~2日ほど乾燥させてから使いやすい大きさにカット。
※必ずゴム手袋着用!

⑰約1か月~1ヶ月半、風通しの良い場所で乾燥。

※苛性ソーダやブレンダーの扱いには、十分注意してくださいね!

今回は夏なので混ぜる作業に汗だくでした~!
でも、作っている時からラベンダーの優しい香りがして幸せでした。
(今回、浸出油をかなり長い期間漬け込んでいたからかな?)

どんな石鹸ができるでしょうか?楽しみです^^

「わたしも石鹸作ってみたい!」
「でもこれではよくわからない・・・」
と思われた方は、お気軽にご相談くださいませ♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

今日も素敵な1日を☆

森の種
今神早苗

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2013年8月10日土曜日

クレイの勉強は化学の勉強みたいです。

こんにちは^^皆様お元気ですか?
夏バテなどしていませんか?

わたしは・・・・
最近の休日はもっぱらクレイの試験勉強で、頭がグルグルしております^^;

「分子と金属の結合の仕方」
「共有結合」
「分子式・組成式」
「イオン」
「イオン交換」
「表面電荷」
「触媒」
「陽イオン」
「陰イオン」

高校化学をしっかりと勉強してこなかったわたくし・・・
アロマの化学の時も後悔しましたが、クレイの勉強でも後悔中です(汗)

ちょっと大げさですが「人生に無駄な事はない」という言葉が身にしみる今日この頃です(笑)

「こんな事なんの役に立つの?!」と思っていても、目の前の事を一生懸命することは本当に大切ですね!

で、クレイの話。復習です。

クレイの働き
「吸収・吸着・イオン交換」

これらは上記の化学の事を理解していないと、どうやら説明できません。
(私の復習ですので、退屈な話です。興味のない方はスルーしてくださいね!)

クレイの主な成分は
二酸化ケイ素SiO2と酸化アルミニウムAl2O3です。

二酸化ケイ素SiO2は正四面体を形成しています。
(Siは手が4つ、Oは手が2つなので以下の様な形)

    O
     |
O-Si-O
     |
    O

1つのSi+と4つのO-が手を繋いでいます。
これだとOの手が1つ余ってしまうので、また次のSiと手をつないでいます。

私はここの段階で???となってしまった^^;

で、調べました。

SiはCの様に二重結合O=C=Oせず、単結合するんですね。
全体としてSi:Oの比が1:2になるので、SiO2という組成式で表します。

酸化アルミニウムAl2O3も同様に、2つのAlの6本の手にOが6個付いて、正八面体の形を作っています。

クレイの構成は四面体と八面体の組み合わせです。
そこに鉄やマグネシウム、カリウムやチタン、ナトリウムやカルシウム、マンガンや亜鉛などが加わっています。

クレイの種類により組み合わせがかわり、カオリナイトは四面体と八面体の組み合わせで、イライトとモンモリオナイトは四面体が八面体を挟む形をしています(10個の四面体と2個の八面体)。

そしてこれらが層状の形をとっています。

粒子の大きさが2ミクロン以下(0.002ミリ)で、「大きな比表面積をもっている=表面にある電子の数がとても多い」ということになります。

その為、吸収・吸着・イオン交換がなされます。

またまたここでも???となりました^^;

「O-が粒子の表面に多くある。」って事になるのかな?

それで、「+に帯電した物質(膿や老廃物など)を引き寄せる」という事になるのかな。
(触媒ってこと?そもそも触媒とはなんぞや^^;
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1466192124 )

上記は「吸着」の説明としては理解できるのですが、「吸収」は?

ここでの「吸収」という言葉は、表皮レベルで+イオンを「吸着」することを「吸着」といい、「真皮」レベルで行われる「吸着」を「吸収」と言っているのかな?

クレイの吸収性は「科学的には解明されていない」とプリントには書いてありました。「粒子が以上に細かく、表面圧が高いから」といことみたいですが。むむむ。難しい。

そして、イオン交換のお話。

まず、イオンってなに?ってところから^^;

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1050179960?fr=rcmd_chie_detail

こちらもわかりやすい!
http://q.hatena.ne.jp/1225596767
(わたしは小学生レベルですね^^;)

そして「イオン交換」については
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14102005524

ということは、クレイで考えると・・・
「SiやAlなどの+イオンが、膿や老廃物などの+イオンと交換される」という事になるのかな?

私が一番むむむむ・・・となったのは、イライトとモンモリオナイトの構造が同じなのに、「イライトの方が吸収力が高い」というところです。

なんで?

調べてみたのですがイマイチわかりません(泣)

で、私なりに考えてみました。

イライトとモンモリオナイトは含有しているミネラルの量や種類が違います。

イライトの方がミネラルの種類が豊富。

という事は、イオン交換がモンモリオナイトよりも多くなり、層状構造のバランスが崩れて-イオンが多いような状態をとるから?なのでしょうか・・・

先生~!教えてください^^;あってますか?

メールで聞いてみようと思います(笑)

中学・高校の化学はしっかり勉強しとくものですね^^;
42歳にして後悔する今日この頃です。


最後までお付き合い下さり、ありがとうございました!

今日も素敵な1日を^^

森の種
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2013年8月4日日曜日

「気」ってなんでしょうね。

こんいちは^^お久しぶりの更新です!

暑い日が続いていますが、皆様お元気ですか?


滋賀県草津市の蓮の群生。

今年は「咲きはじめ・見ごろ・満開」と3回も見に行く機会に恵まれました。


同じ花を携帯で撮っているのになんだか違うように写るのは、機種が違うから?

撮る人それぞれの「気」が写真に写りこんでいるような・・・

私の妄想でしょうか?(笑)

「気」とは、なんでしょうね?

「エネルギー」とも言われますが。

先日、整体(二宮アカデミー)の講座にいった時、野口整体の「合掌行気法」というものをしました。

合掌行気法とは・・・
正座して合掌し、瞑目しながら掌で呼吸をする
(詳しくは「整体入門」「超整体健康法」で)

前回もそうだったのですが、これだけで身体中がぽかぽかしてくるから不思議です。

「気」って不思議ですね~

病気、元気、気が合う・合わない、気になる、やる気、気配、気遣いなどなど

「気」のつく言葉は多いです。

以下、整体入門より抜粋

「物をいくら分解しても生命は見つかりません。気も同じです。
~略~
物質以前の動きなのです。見えない、触れない、ただ感じる。それも五官ではない。気で感じるだけなのです。気の動きは勢いなのです。勢いは人のいのちです。」

実際、研究している方も沢山いらっしゃるけれど、科学がもっと進んだら計測できるようになるのでしょうね^^


最後までお読み下さり、ありがとうございます。

森の種
今神早苗

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2013年7月25日木曜日

極上の笑顔とアロマ。

おはおうございます^^

暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか?

今年の4月から月に2回ほど、京都のデイケアセンターにてアロマセラピー(フットトリートメント)のボランティアをさせていただいています。(関西アロマセラピストフォーラムさんのご紹介です。ありがとうございます!)

「これ(アロマ)は、本当に気持ち良くて楽になるからいいね~」

と、ある利用者さんから言っていただきました。(最高の笑顔と共に・・・♪)

その時はただ単純に、

”喜んでいただけてうれしいな~”

”アロマってやっぱりいいな~”

という気持ちでした。

京都からの帰り道、その言葉を思い出し「はっ」としました。

その方は、いろいろなご病気をされてきて、手術や治療を沢山してこられた方です。

しんどい思いを今までも、今も、沢山してこられた方。

「気持ち良くて楽になる」

という言葉の奥には、

「多くの治療や手術に耐え、頑張ってきた経験がある」

「楽になる」ために、たくさんの忍耐をされてきた世代でもある

と、帰り道に気づきました。

そんな私に極上にキュートな笑顔をむけてくれる方。


毎回、利用者さんに沢山のギフトをいただいています。

2013年7月21日日曜日

蓮の花と平和について思った日。

こんにちは^^

滋賀県草津の蓮の群生。ほぼ見頃を迎えています。
蓮を見ながら、素晴らしい話が聴けました。

「戦争をなくすにはどうしたら良いですか?」

アメリカと日本のあるハーフの女の子から、広島の被爆者への質問。

被爆者の答は

「イマジネーションを働かすことです。どんな人にもその人を愛する親がいる(いた)はず。そのことを想像したら殺すことはできないでしょう?」

ジョンレノンの「イマジン」を思い出し、武田邦彦先生の「地獄への道は正義で舗装されている」という言葉を思い出しました。

調べてみたら・・・

もともとは「地獄への道は善意で舗装されている」という言葉なのかな。

意味合いも少し違う感じですが、いい言葉ですね。

せいぎとぎせい

なんか似てる・・・と思う選挙の日でした^^;


最後までお読みくださり、ありがとうございました。

今日も良き日でありますように♪

森の種
今神早苗

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2013年7月20日土曜日

ホワイトカオリナイト(クレイ)の使い方の一例。

おはようございます^^

今日も良いお天気ですね~!

ここ数日、朝が涼しいので過ごしやすくてありがたいです。

さて、クレイのお話。

わたしは、ホワイトカオリナイトを粉のまま(ペーストを作らず)つけれるように、小分けして瓶に入れています。
これがなかなか便利♪

ものすごく汗をかいて、でもシャワーの時間がない時、ボディーパウダーのように汗止め&におい止めとして使ったり、たまーに出来る発疹(にんにくなど食べるとたまにでる)に、使ったりしています。

発疹にはクレイパックやクレイバスの方が良いと思うのですが(ホワイトよりもグリーンイライトの方が良いですね)、夜寝る前だったりするとどうも面倒で・・・^^;

で、「そのままつけちゃおっと。つけないよりはましかな?」くらいの気持ちでつけて就寝したら・・・

次の日、治まっていて!ちょいとうれしい&驚きでした^^

ホワイトは「やさしいクレイ」と言われていますが、いえいえ!きっちり仕事をしてくれます!

素晴らしい~

自然の恵みと、それに関わっているすべての方に感謝です。

ありがたい~

クレイの卒業レポート作成にとりかからねば・・・・^^;


最後までお読みいただきありがとうございました。

今日も良き日になりますように。

森の種
今神早苗

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女性専用アロマセラピールーム 森の種
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2013年7月19日金曜日

道路脇のひまわりたち。

おはようございます^^


道路脇、20~30メートル位かな?ひまわりが咲いていました。

地域の子供かな、住民の方々かな、業者の方々かな?どなたが植えたのでしょう。

ひまわりの美しさ・かわいさに元気をいただきました♪

植えるのも、水やりも大変ですよね!

愛情だなぁ。

ありがとうございます。


今日も良き日でありますように。

森の種
今神早苗

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2013年7月18日木曜日

友へ。

私の思う「あなたの幸せ」ではなく

「あなたの幸せ」を祈ります

遠くから

でもいつも祈ってます。

2013年7月17日水曜日

滋賀県の蓮の群生。咲き始めてました。

おはようございます^^
滋賀県草津市の蓮の群生、咲きはじめてます。

見渡す限り「蓮・蓮・蓮」の景色は、毎年見ていても圧巻!

「極楽ってこんなとこ?」と思ってしまいます(笑)
見頃はもうちょっと先かな・・・

でもとてもきれいでした!

今日も良き日でありますように^^

森の種
今神早苗

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2013年7月8日月曜日

ルースパウダーを手作りしてます。

こんにちは^^森の種のセラピスト今神早苗です。

暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか?

わたしは先日、やろうやろうと思いながらも暑くて石鹸作りに着手できませんでした^^;

今度のお休みの日にはやるぞ~!きっと!たぶん。やりたいな・・・(だんだん弱気になってきた)


さて、暑くて石鹸作りは延期したのですが、ルースパウダーは作りました♪

と言っても、ものすごく簡単。

「ルースパウダー(ルーセントパウダー)」とは・・・「お粉」「おしろい」みたいなものです。

私は約5~6年前からファンデーションは使わず、手作りのルースパウダーを使っています。



【用意する物】 あくまで私の肌色のレシピ(しかもかなり適当!)です。

酸化鉄 赤 ・・・ (耳かき 1/5杯弱位)
酸化鉄 黄 ・・・ (耳かき 1/3杯弱位)
シルクマイカ ・・・ 少々(小さじ1杯位)
コーンスターチ ・・・ 適当(大さじ3~4杯位)
※2014年1月現在は、コーンスターチではなく、葛粉を使っています

乳鉢(と棒)

消毒用エタノール

出来あがったパウダーを入れる容器


【作り方】

①乳鉢と棒、容器を消毒用エタノールで消毒

②酸化鉄・赤と黄を乳鉢に入れ、棒でよく混ぜ合わせる
※混ぜるというより、ゴリゴリとすりつぶす感じです(しっかりすりつぶす)

③上記にシルクマイカとコーンスターチを入れて、さらによく混ぜる
※しっかり、しっかり混ぜます

④よく混ぜ合わさったら容器に入れる


以上です^^とっても簡単。

今回は何となく気分で(本当にテキトーに作ってます^^;)、上記にホワイトカオリナイトをちょこっとだけ加えました。

夏だし、汗を吸ってくれるかな~と思って。
(こんな使い方間違ってるかも^^;今度クレイの先生に聞いてみます)

きちんと計量せず、目分量で作っているので^^;今回はちょっとピンクっぽくなりすぎたかも(笑)

もし、皆さんが作られるのであれば、「ルースパウダー レシピ」などと検索してくださいね!

良い子は私のレシピをマネしないで下さい(笑)

酸化鉄をきちんとすりつぶさないと、「だま」(というか点)みたいに残ってしまいます。

そのままお肌にブラシでのせると、赤色の線が ”ピー” と肌につきます(笑)

きちんとしっかり混ぜましょう!

材料などはこちらのお店で購入できますよ。



今回は「意外といろんなものが"手作り"できますよ」と、お伝えしたくて書きました!

もちろん!餅は餅屋!で、既成品は素晴らしいです!

色々な物を手作りするようになって、本当にそう思います。

ですが、ちょっと「不便」だけど、ちょっと「かっこ悪いけど」、たまには失敗するけれど(笑)、自分でいろいろ作ると本当に必要なものだけを使う事が出来ます。

とってもシンプル。

これがやめられない理由です^^

「もっとシンプルになりた~い」と思う今日この頃です^^


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

素敵な新月をお過ごしください☆


森の種
今神早苗

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2013年7月2日火曜日

足裏のクレイパックの実習でした。

こんにちは^^森の種の今神早苗です。

お久しぶりに更新です!書きたいことは沢山あるのに、なかなか更新できませんでした^^;すみません。

残すところ1回となった、アロマフランスさんのクレイ講座。

写真は休憩時間に先生が淹れてくれたハーブティ。
お湯を注ぐと、お花がどんどん開いていき、葉っぱが青々と輝いていきました!
生ハーブみたい(乾燥ハーブなんですよ)。とっても美味しかったです^^


先日の講座は足裏パックの実習。

足裏・・・といっても足首・(外と内の)くるぶし・そして足裏へパックです^^

足首は疲れがたまりやすい場所です(特に首とか凝っている人←わたしには大切な場所だわ)。関節はいろいろな物が溜まります(いろいろ・・・そう、いろいろね。笑)

そして薄着になるこの季節。靴下をはかず電車なんかに乗った日には・・・・冷え症の私はとたんに脚のむくみ・だるさがやってきます^^;

足首恐るべし!(「首」とつく場所を温めると、全身温まると言いますね)

そして、くるぶしは生殖器系の反射区でもあるし、もちろん足裏には全身の反射区がありますから、「たかが足裏のパック」と言ってもなかなかにパワフルかも?とちょっとワクワクしながらのパック体験♪

使用したのは、レッドモンモリオナイト。

鉄分がとても豊富で、血行を促し血流を良くします!

授業なので・・・クレイパックした足と、していない足の違いを感じるため片足だけのパック(両方して欲しかった~笑)

結果は・・・面白かったです!!!

右足裏(足首・くるぶし)へのパックだったのですが、右足全体だけみょ~うに軽い!

もちろん足首もとても軽くて、手首のパック同様、稼働域がひろがった気がしました(両足首をぐるぐる回してみたのですが、明らかに右の方がまわりやすかった)。

そして不思議なのですが、軽いのにグラウンディングしやすいというか・・・エネルギーがすーっと下に通っている感覚がするのです、右だけ。

本当に不思議!(私の妄想?)

もちろん足裏はとっても柔らかく、さらさらしているのに、ちゃんと水分量もある。すべすべの足裏になりましたよ^^へへへ。

血流は?というと・・・パックが終わった後、全身がぽかぽかしてきて、ちょっと汗ばむくらいになりました!すごいね~

「たかが足裏パック」とあなどれない結果に、びっくり&面白かったです♪

「帰って左足もしよう!」と思っていたのですが、結局やりませんでした^^;

次回は自分で両足パックしてみよう♪

※高血圧の方や心臓の悪い方は、レッドの使用には注意してくださいね~

さて、今日はお昼から京都のデイケアセンターにてアロマフットのボランティアです^^
いってきま~す。

最後まで読んで下さり、ありがとうございます^^

今日も素敵な1日を♡

森の種
今神早苗

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2013年6月21日金曜日

長所とか短所とかはないんだな。

こんにちは^^森の種の今神早苗です。

今日は夏至ですね~♪1年のうちでお昼が一番長い日。

去年から友人であるこちらの方に占星術を教えていただいていました(5月でいったん区切りを迎え、今はお休みさせてもらっています)。

「自分以外の人のチャート(出生図とか)読むといいよ~。自分への理解が深まるから」

と、先生に言われていました。

家族や友人・知人のチャートを読ませてもらうにつけ、その言葉が「本当だな~」としみじみ思います。

人って・・・長所とか短所とか、そういうのじゃないんですよね。

あくまで「特性」。

「癖」みたいなものとでもいうのかな。

その「特性もしくは癖」は、長所にも短所にもなる。

で、自分も同じなんですよね。

「良いところ」とか「悪いところ」とかじゃない。

その特性・癖をどのように捉えるかで、どちらにもなる。

良い・悪いってない。

そしてどっちもあるのが自分であり、人であるのね、な~んて・・・そんな事をしみじみと思う今日この頃です^^

と、なんか悟った人みたいな、生意気な事を書いていますが、本人に会ってがっかりしないで下さい(笑)

最後までお読みくださり、ありがとうございました♪

素敵な夏至の1日を~

森の種
今神早苗

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2013年6月16日日曜日

芸術は香るのか?!

こんにちは^^森の種の今神早苗です。

暑い日が続いていますね~!皆さんいかがお過ごしですか?

わたしは昨夜、大好きな方のダンスを拝見しました。

ダンスって・・・嗅覚と同じように脳の本能の部分に どーん! と働きかけるのかな?

目で見て(視覚で)とらえているのにね(嗅覚は視覚などと違い「理性に働きかける前に、本能に働きかける」と言われています)。

視覚なのに、理性で判断する前に感情とか情動とかに ずこーん! と響く。(絵画とかもそうですね!)


胸が熱くなって、目頭も熱くなりました。

言葉じゃない言葉が伝わってくるような感覚。


踊っている人は何か 「匂い」 をだしているのかも?!

その 「匂い」 が香ってきて、脳や皮膚やハートが感じるのかも?!

と、またまたいつもの妄想をしてしまいました^^;(笑)


「嗅覚」つながりで・・・

『誰も教えてくれなかった精油のブレンド学』中村あづさ著
中村あづさアネルズの誰も教えてくれなかった精油のブレンド学

アロマセラピストさんや、勉強中のたまごさんにおすすめです♪

「アロマセラピー=芳香療法」

香りを「感じる」ということ。

この基本に立ち返らせてくださいました!

中村あづささんの、植物に対する愛情や情熱。セラピストに対する応援と叱咤激励。

それらがつまった素敵な本です。

そして、芳香植物それぞれの写真がとっても素敵!

本から香りがしてくるような感覚がしました^^

いつかわたしも・・・精油農家さんや野生植物を訪ねたい♪


最後までお読みいただきありがとうございました^^

今日も素敵な1日を☆

森の種
今神早苗

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2013年6月10日月曜日

クレイペーストの作り方です(フェイシャルパック編)。


 こんにちは^^森の種の今神早苗です。

クレイについてちょこちょこ書いていますが、パックの仕方やペーストの作り方など詳しく書いていませんでしたね^^;すみません。

今回はフェイシャルパックでの、クレイペーストの作り方をご紹介します。


用意するもの


◆クレイ(品質によってかなり効果にちがいあります。アロマフランスのクレイがおすすめです)

精製水(薬局のコンタクトのコーナーとかで、100円前後で売ってます)

木のスプーン (100均で売ってます)

◆クレイペーストを作るガラスか陶器、もしくは木の容器(100均で売ってます)

◆木のヘラや料理用の小さなヘラ(100均で売ってます)




作り方


①まずクレイを90g(大さじ山盛り4~5杯くらい)木のスプーンを使って、ガラス容器(もしくは陶器か木の容器)に入れる

②真ん中に穴をあけ、そこに精製水を入れるの目安はクレイ大さじ1杯に対し、精製水大さじ1杯弱位
(水の量はクレイの種類や、その時の気候・湿度によりかわります!)

③水の部分へクレイをかける。周辺にも水を入れる。

④クレイが完全に水を吸収するのを待つ(10分~15分位)

⑤完全に吸収したら、木ヘラか木のスプーンで1~2回切るように混ぜる
(普通に混ぜると粘性が出てしまうので、切るようにしてください。)

⑥ヘラを立てて、横にゆすってゆっくり倒れるくらいの硬さならばOK
(柔らかすぎたら、クレイを足す。硬い場合が精製水を足す。)


※パックする部位により、少し硬めに作った方が良い場合や、柔らかめに作った方が良い場合があります。頭皮パックの場合は少し柔らかめにペーストを作ると良いようです。

※クレイには吸収・吸着力があります。肌の奥にあるニキビや吹き出物が、表面に出てくることがあります。ニキビで長年悩んでいる方は、はじめは吸収の穏やかなクレイ(ホワイトカオリナイトなど)から試してください。

 
【注意事項】


◆クレイは老廃物や毒素など、必要のないものを吸収しています。使用後のクレイの再利用は絶対にしないで下さいね。使用後は新聞紙などに包み、生ゴミとして捨てて下さい。


◆金属やプラスチックなどの容器や器具は使わないで下さい。(金属を錆びさせます)


◆ペースメーカーや金属が入っている箇所には、パックしないで下さい。

◆クレイペーストの作り置きはしないで下さいね。

◆妊娠中の方は、お腹や腰へのパックを避け、クレイの使用も十分注意して下さい。




また、パックの仕方などもお伝えしていこうと思います^^

 最後までお読みいただき、ありがとうございます♪

今日も素敵な1日を☆


森の種
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